معرفی کتاب نکته های داغ برای بچه های نگران | نشر چشمه

این کتاب روان‌شناسی کودک و نوجوان، با رویکردی کاربردی و علمی، راهکارهایی برای کنترل اضطراب در نوجوانان ارائه می‌دهد. نویسنده، جری وایلد، با ارائه مثال و تمرین‌های ساده به نوجوانان می‌آموزد چگونه در موقعیت‌های استرس‌زا مانند امتحان، رقابت یا تغییرات ناگهانی زندگی، اضطراب خود را مدیریت کنند.

مثلاً کتاب پیشنهاد می‌کند که هنگام مواجهه با نگرانی، ذهن را به خاطره‌ای خوشایند یا فعالیتی لذت‌بخش معطوف کنیم تا اضطراب کاهش یابد.

✅ چرا این نسخه نشر چشمه؟

• از معتبرترین آثار فارسی حوزه کودک و نوجوان با نوبت چاپ چهارم—نشان‌دهنده تقاضای بالا

• ترجمه روان و امروزی توسط الهام پورمحمد.

• ترکیب تمرین‌های عملی و مثال‌های ملموس مناسب برای گروه سنی ۱۲ تا ۱۵ سال.

🔎 مناسب برای:

• والدینی که می‌خواهند به فرزندانشان مهارت کنترل اضطراب را یاد دهند،

• معلمان و مشاوران مدرسه برای تدریس مهارت‌های اجتماعی،

• خود نوجوانانی که دوست دارند با اضطراب و نگرانی‌شان روبه‌رو شوند.

<<<<برای دیدن محصولات دیگه فروشگاه خانه کتاب آدینه اینجا کلیک کن>>>>