معرفی و خرید کتاب سیلی واقعیت | نشر سایه سخن

کتاب سیلی واقعیت نشر سایه سخن اثر ارزشمند راس هریس، نویسنده پرفروش کتاب تله شادمانی، راهنمایی کاربردی برای مواجهه با سختی‌ها، بحران‌ها و دردهای اجتناب‌ناپذیر زندگی است. این کتاب که بر پایه رویکرد علمی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده، به شما می‌آموزد چگونه در مواجهه با فقدان، شکست، بیماری، ناامیدی و سایر چالش‌های زندگی، نه‌تنها تاب بیاورید، بلکه رشد کنید و زندگی معنادارتری بسازید.

معرفی کتاب سیلی واقعیت

زندگی همیشه مطابق خواسته‌های ما پیش نمی‌رود. از دست دادن عزیزان، شکست‌های عاطفی و شغلی، بیماری، تنهایی و ناامیدی، همگی نمونه‌هایی از «سیلی واقعیت» هستند که ممکن است هر انسانی در طول زندگی با آن‌ها روبه‌رو شود. راس هریس در این کتاب توضیح می‌دهد که تلاش برای فرار از دردهای زندگی، اغلب باعث افزایش رنج روانی می‌شود. او با استفاده از اصول ACT به خوانندگان کمک می‌کند تا احساسات دشوار را بپذیرند، انعطاف‌پذیری روان‌شناختی خود را افزایش دهند و در مسیر ارزش‌های شخصی‌شان به زندگی ادامه دهند.

برخلاف بسیاری از کتاب‌های خودیاری که وعده حذف مشکلات را می‌دهند، سیلی واقعیت رویکردی واقع‌بینانه و علمی ارائه می‌کند. این کتاب نشان می‌دهد که می‌توان حتی در سخت‌ترین شرایط نیز آرامش، معنا و رضایت را تجربه کرد و از بحران‌ها برای رشد فردی بهره گرفت.

ویژگی‌های کتاب

• نوشته راس هریس، از برجسته‌ترین متخصصان رویکرد ACT
• ترجمه روان دکتر علی صاحبی و دکتر مهدی اسکندری
• منتشر شده توسط نشر سایه سخن
• ارائه تمرین‌های کاربردی برای افزایش تاب‌آوری روان‌شناختی
• مناسب برای مدیریت استرس، سوگ، شکست و بحران‌های زندگی
• مبتنی بر اصول علمی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

چرا کتاب سیلی واقعیت نشر سایه سخن را بخریم؟

سیلی واقعیت کتابی برای روزهای دشوار زندگی است. زمانی که احساس می‌کنید شرایط از کنترل شما خارج شده یا با درد و رنجی عمیق روبه‌رو هستید، آموزه‌های این کتاب می‌توانند راهنمایی ارزشمند برای ادامه مسیر باشند. راس هریس با زبانی ساده و مثال‌های ملموس، به شما می‌آموزد که چگونه به‌جای مبارزه فرساینده با احساسات ناخوشایند، آن‌ها را بپذیرید و زندگی خود را بر اساس ارزش‌ها و اهداف واقعی‌تان بنا کنید. این اثر مکملی مناسب برای کتاب‌های تله شادمانی و شکاف اعتمادبه‌نفس از همین نویسنده محسوب می‌شود.

مشخصات کتاب

• نام کتاب: سیلی واقعیت
• عنوان اصلی: The Reality Slap: How to Find Fulfilment When Life Hurts
• نویسنده: راس هریس (Russ Harris)
• مترجمان: دکتر علی صاحبی و دکتر مهدی اسکندری
• ناشر: نشر سایه سخن
• ژانر: روان‌شناسی، خودیاری، توسعه فردی
• زبان: فارسی
• تعداد صفحات: ۳۱۲ صفحه
• قطع: رقعی
• نوع جلد: شومیز
• شابک: 9786007152195

خرید کتاب سیلی واقعیت نشر سایه سخن

اگر به دنبال کتابی علمی و کاربردی برای مواجهه آگاهانه با دشواری‌های زندگی هستید، کتاب سیلی واقعیت نشر سایه سخن انتخابی ارزشمند برای شما خواهد بود. این اثر با آموزش مهارت‌های پذیرش، ذهن‌آگاهی و اقدام متعهدانه، به شما کمک می‌کند تا در دل سختی‌ها نیز آرامش، معنا و رضایت بیشتری را تجربه کنید و با انعطاف‌پذیری بیشتری مسیر زندگی خود را ادامه دهید.

<<<<برای دیدن محصولات دیگه فروشگاه خانه کتاب آدینه اینجا کلیک کن>>>>