معرفی و خرید کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم| نشر بینش نو

📘 معرفی کتاب دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم – روانشناسی خودشناسی و مواجهه با حقیقت

کتاب دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم نوشته‌ی جان فردریکسون یکی از آثار شناخته‌شده در حوزه روانشناسی و خودشناسی است که با ترجمه‌ی علیرضا منشی‌ازغندی توسط نشر بینش نو منتشر شده است. این کتاب با عنوان فرعی «چطور با حقیقت مواجه شویم، خودپذیرا باشیم و زندگی بهتری بیافرینیم» تلاش می‌کند نشان دهد چگونه ذهن ما با ساختن دروغ‌های کوچک، از دردهای عاطفی فرار می‌کند و چگونه می‌توان این الگوها را تغییر داد.

🧠 درباره کتاب – چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟

نویسنده که روان‌درمانگر است، توضیح می‌دهد بسیاری از مشکلات عاطفی و اضطراب‌های ما ریشه در مکانیزم‌های دفاعی ذهن دارند؛ یعنی روایت‌هایی که برای فرار از رنج، ناخواسته درباره خودمان می‌سازیم.

در این کتاب یاد می‌گیرید:

• چرا انسان‌ها از حقیقت‌های دردناک اجتناب می‌کنند

• چگونه این «دروغ‌های درونی» باعث تکرار مشکلات عاطفی می‌شود

• راه‌های عملی برای پذیرش خود و مواجهه سالم با احساسات

• چطور صداقت درونی می‌تواند مسیر رشد فردی را باز کند

رویکرد کتاب ترکیبی از روان‌درمانی پویا، تجربه‌های درمانی واقعی و توضیح‌های ساده اما عمیق است.

📚 ویژگی‌های برجسته کتاب

✔️ یکی از کتاب‌های پرفروش حوزه روانشناسی و خودشناسی در بازار ایران
✔️ ترجمه روان فارسی با نثری قابل‌فهم برای مخاطب عمومی
✔️ حدود ۲۳۰ صفحه با قطع رقعی؛ مناسب برای مطالعه روزانه
✔️ تمرکز بر خودپذیری، صداقت درونی و رشد عاطفی
✔️ مناسب برای علاقه‌مندان به روانشناسی کاربردی و توسعه فردی

💡 چرا این کتاب ارزش خواندن دارد؟

«دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم» فقط یک کتاب روانشناسی نیست؛ بلکه دعوتی است به دیدن بخش‌هایی از خود که معمولاً پنهان می‌کنیم. نویسنده نشان می‌دهد وقتی با حقیقت‌های درونی روبه‌رو می‌شویم، امکان تغییر واقعی در زندگی به وجود می‌آید.

🛍️ چرا خرید این کتاب از خانه کتاب آدینه بهترین انتخاب است؟

وقتی تصمیم می‌گیرید کتابی درباره رشد شخصی و سلامت روان تهیه کنید، انتخاب فروشگاه معتبر اهمیت زیادی دارد:

🔹 در خانه کتاب آدینه می‌توانید نسخه اصلی کتاب «دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم» را با کیفیت چاپ مناسب و ضمانت اصالت تهیه کنید.
🔹 خرید از خانه کتاب آدینه یعنی تجربه‌ای امن، ارسال مطمئن و دسترسی آسان به کتاب‌های روانشناسی و خودشناسی.
🔹 این کتاب انتخابی عالی برای مطالعه شخصی، هدیه به دوستان یا شروع مسیر خودشناسی است.

📌 مناسب برای چه کسانی؟

✔️ علاقه‌مندان به روانشناسی و خودشناسی
✔️ افرادی که می‌خواهند الگوهای رفتاری و ذهنی خود را بهتر درک کنند
✔️ کسانی که با اضطراب، خودسرزنشی یا تردیدهای درونی درگیرند
✔️ خوانندگان کتاب‌های رشد فردی با رویکرد علمی

<<<<برای دیدن محصولات دیگه فروشگاه خانه کتاب آدینه اینجا کلیک کن>>>>