معرفی و خرید کتاب بازی درونی تنیس | نشر میلکان

کتاب بازی درونی تنیس (The Inner Game of Tennis) اثری کلاسیک و تأثیرگذار در حوزه روانشناسی عملکرد، تمرکز ذهن و رشد فردی است که توسط تیموتی گالوی (W. Timothy Gallwey) نوشته شده و با ترجمه‌ی شهلا ثریاصفت از سوی نشر میلکان منتشر شده است.

این کتاب در ظاهر درباره ورزش تنیس است، اما در واقع به یکی از مهم‌ترین چالش‌های انسان می‌پردازد:
نبرد درونی ذهن با خود.
گالوی نشان می‌دهد که بزرگ‌ترین مانع موفقیت ما، نه کمبود مهارت فنی، بلکه گفت‌وگوی ذهنی منفی، ترس از شکست و عدم تمرکز است.

در کتاب بازی درونی تنیس نشر میلکان مفهوم دو شخصیت درونی معرفی می‌شود:

• خودِ یک: صدای قضاوت‌گر، منتقد و کنترل‌گر

• خودِ دو: توانایی طبیعی، شهودی و خلاق انسان

نویسنده توضیح می‌دهد چگونه با آرام‌کردن «خودِ یک» می‌توان به عملکردی روان‌تر، دقیق‌تر و لذت‌بخش‌تر دست یافت؛ چه در ورزش، چه در کار، تحصیل و زندگی روزمره.

معرفی نویسنده کتاب بازی درونی تنیس

تیموتی گالوی مربی برجسته تنیس، نویسنده و نظریه‌پرداز در حوزه یادگیری، عملکرد و کوچینگ است. او با ارائه نظریه «بازی درونی»، انقلابی در نگاه به آموزش، ورزش و توسعه فردی ایجاد کرد.

اندیشه‌های گالوی بعدها در حوزه‌های مدیریت، رهبری سازمانی، کوچینگ حرفه‌ای و روانشناسی عملکرد نیز به‌طور گسترده به کار گرفته شد و کتاب بازی درونی تنیس به یکی از منابع مرجع در این زمینه‌ها تبدیل شد.

چرا کتاب بازی درونی تنیس را بخوانیم؟

• یادگیری کنترل ذهن و افزایش تمرکز

• غلبه بر اضطراب، ترس از قضاوت و خودانتقادی

• بهبود عملکرد در ورزش و زندگی شخصی

• مناسب برای ورزشکاران، مدیران، دانشجویان و علاقه‌مندان به خودسازی

• یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ روانشناسی عملکرد

کتاب بازی درونی تنیس نشر میلکان نوشته تیموتی گالوی، اثری ماندگار در حوزه ذهن‌آگاهی، تمرکز، روانشناسی ورزشی و رشد فردی است. این کتاب به شما کمک می‌کند با مدیریت گفت‌وگوی درونی ذهن، عملکرد بهتری در ورزش، کار و زندگی داشته باشید.

اگر به دنبال کتابی برای افزایش تمرکز، کنترل استرس، بهبود عملکرد ذهنی و دستیابی به آرامش درونی هستید، خرید کتاب بازی درونی تنیس نشر میلکان انتخابی هوشمندانه و اثبات‌شده خواهد بود.

<<<<برای دیدن محصولات دیگه فروشگاه خانه کتاب آدینه اینجا کلیک کن>>>>